Статья о том, как мужчина может улучшить свою жизнь, используя самодисциплину и здоровый образ жизни. В статье представлены 11 шагов, которые мужчина может сделать, чтобы улучшить свою жизнь, включая ранний подъем, здоровый завтрак, растяжку, питье воды, организацию своей комнаты и другие полезные советы.
# Личностный рост
Учёные рассказали о 10 психологических трюках, которые помогут понравиться людям. Среди них: копирование манеры поведения собеседника, проведение большего времени с тем, с кем хотите завести отношения, похвала собеседника, демонстрация положительных эмоций, не бояться показаться неидеальным, акцент на общих взглядах и другие.